Gjennom det meste av livet holder den menneskelige landsbyen seg ren og fin uten større anstrengelse. Kroppen håndterer alt vi slenger i den. Mn etterhvert som vi blir eldre, beynner virkningen av usunn livsførsel å bli merkbar.
Hvis den ene renseanlegget er overanstrengt, må andre organer overta og gjøre sitt beste, og hele systemet blir satt ut av likevekt.
Giftstoffer hopper seg opp i vevet og ffører til sykdom - ofte forgiftningsstoffer som hodepine, forstoppelse, leddsykdommer og hjerte-og karsykdommer, eller infeksjoner i forgiftet vev.
Ved å ha denne kunnskapen og være bevisst på de hverdagslige, være litt forsiktige, kan man unggå å havne i stor ubalanse som kan føre til sykdom.
Tenk hvordan du kan ta vare på systemet ditt oppnår likevekt.
Her kommer tipsene:
SPIS FRISK, RÅ OG UBEHANDLET MAT SÅ OFTE DU KAN.
SPIS MINDRE SUKKER, BALANSE MELLOM FETT, PROTEINER
OG SUNNE KARBOHYDRATHOLDIG MAT, UNGGÅ "FABRIKK DYRKEDE" MAT HVIS MULIG, ELLER SPIS MINDRE AV DENNE TYPE MAT.
DRIKK MINDRE ALKOHOL, OG IKKE BRUKE SÅ MYE MEDISINER - DET ER BEST FOR LEVEREN. DERSOM DU ER NØDT TIL Å TA SMERTESTILLENDE TABLETT (PARACET FOR EKS.) MÅ DU DRIKKE ET HELT GLASS VANN TIL TABLETTEN.
MOSJONER, BEVEG DEG SÅ OFTE DU KAN - DET HJELPER MED BLOD-SIRKULASJON, FORDØYELSES-SYSTEM BLIR BEDRE ( FOREBYGGER FORSTOPPELSE I TARMSYSTEM)
MOSJON BIDRAR TIL BEDRE RENSING AV VEVET.
SLAPP AV - STRESS MINDRE. STRESS OG BEKYMRINGER FORSTYRRER FORDØYELSEN OG KAN SKADE SYSTEMET.
BRUK NATURTERAPIER NÅR DU KAN OG UNGGÅ STERKE MEDISINER HVIS DET IKKE ER LIVSNØDVENDIG SOM HJERTE-MEDISINER ELLER HØY-BLODTRYKKS REGULERENDE TABLETTER,
HOLD HUDEN FRISK - DET ER SUNT Å SVETTE!
DRIKK RIKELIG MED VANN/VÆSKE FOR Å HOLDE NYRENE I FORM
 |
| slideplayer.no |
TA DEG EN FASTENDE DAG - SÅ SYSTEMET DITT FÅR HVILE.
Kilde: Naturlegen Dr. A.Stanway
No comments:
Post a Comment